夫婦ふたりのシニアごはん 買いすぎず、食べきる「小さな生活」
講談社のお料理BOOK
城川 朝
2014年11月14日
講談社
1,430円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
買い物は少しでいい。野菜は常備+買い足しでくりまわす。献立は2品でOK。冷凍室はため込まない。ラクして元気。食生活改革!おいしくて作りやすい定番56品。
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