ごきげん朝ごはん　「そうだ、あれ食べよう！」は最高のめざまし

「あ、そうだ！あれを食べよう」と思えば、眠くてもベッドから起き出せる！朝起きるのが楽しみになるような朝食の本。朝ごはんの5つのキーワードは1，10分　2，卵　3，フライパン　4，フルーツ　5，スープその作り方を各章ごとに10〜20品紹介。おまけで「作り置きのパンの友」も紹介します。 「あ、そうだ！あれを食べよう」と思えば、眠くてもベッドから起き出せる！朝起きるのが楽しみになるような朝食の本 内容： きゅうりとヨーグルトの冷たいスープ、サルモレホ、ソパ・デ・アホ、カリカリベーコンパン、板チョコバゲット、オーバーナイトパンケーキ、スフレパンケーキ、香港風フレンチトースト、チーズサンド、フルーツジャーサラダ、フルーツグラノーラ、フルーツボウル、フルーツサンド、エッグスラット、卵サンド、フリッタータ、ココット、エッグベネディクト、目玉焼きトースト、キャラメル風味のりんごジャム、赤ワイン風味のイチゴジャム、キャロットラペ、エチュベ、サーモンペーストetc... 第1章　「10分でできる贅沢朝ごはん」 →　前夜に仕込んでおいたり、作り置き惣菜を活用し、10分でできあがるスープやブレッド類。 きゅうりとヨーグルトの冷たいスープ、サルモレホ、ソパ・デ・アホ、カリカリベーコンパン、板チョコバゲットetc... 第2章　「フライパンひとつで作る定番朝ごはん」 →　混ぜて焼くだけ。なのに元気もりもりになれる、パンケーキとフレンチトーストのバリエーション。 オーバーナイトパンケーキ、スフレパンケーキ、香港風フレンチトースト、チーズサンドetc... 第3章　「フルーツで朝ごはん」 →　スープにしたり、ジャーサラダにしてあきずにたくさんおいしく食べる知恵あるレシピ。 フルーツジャーサラダ、フルーツグラノーラ、フルーツボウル、フルーツサンドetc... 第4章　「卵さえあれば」　 →　冷蔵庫に何もないときでも「卵」だけでちょっとおしゃれな朝食を作れます！ エッグスラット、卵サンド、フリッタータ、ココット、エッグベネディクト、目玉焼きトーストetc... 第5章　「朝のスープ」 →　プチ元気がない朝にはスープ。栄養を効率よく、美味しく！ 第6章　「パンのおともを作りおき」 →　自分で作ればフレッシュでこんなに美味しい〜！手作りバターやサワークリーム、フルーツジャム、エチュベ、マリネなど キャラメル風味のりんごジャム、赤ワイン風味のイチゴジャム、キャロットラペ、エチュベ、サーモンペーストetc...