Chico式1週間デトックス 大人のカラダの“毒”をリセット

講談社の実用BOOK

チコ シゲタ

2012年10月31日

講談社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

パリで活躍中のセラピスト、チコ・シゲタ氏による日本女性のために考案された1週間デトックスメソッド初公開。大人のカラダには、長年の不規則な生活やストレスなどをツケとして溜まったさまざまな“毒”があるもの。これらが実は、美肌やダイエットを阻害しているのです。そこで、「植物の力・排毒マッサージ・意識した呼吸・ローフード」の4ステップメソッドを集中して1週間。毒を出してカラダをリセットすれば、クリアな肌とすっきりボディが手に入ります。

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