最少の努力でやせる食事の科学

オーガスト・ハーゲスハイマー

2017年8月31日

講談社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる!欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズ。最短でやせる究極の食事法。

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