人は「のど」から老いる 「のど」から若返る 最強ヴォイストレーナーの最速の鍛え方

福島 英

2018年9月22日

講談社

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

のど筋トレで声の疲労回復、全身免疫力アップ。腹式呼吸でドライマウス予防、メタボ解消。発声トレで肌と腸を整えるマッサージ効果。読経・落語音読で脳トレ、やる気アップ。

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