内臓脂肪を減らすおいしいレシピ

食べて防ぐ生活習慣病 メタボリックシンドロームをは

セレクトbooks

貴堂明世

2008年4月30日

主婦の友社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

メタボリックシンドローム対策のための内臓脂肪を減らす&ためない食事は、おいしいものが食べられない、量も少ないと思っていませんか?調理法をちょっと工夫すれば、いつも食べなれているおかずが、エネルギーを抑えながら、おなかも気持ちも満足するヘルシーダイエットメニューに早変わり。まずは1週間のバランス献立を実践してみてください。

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