内臓脂肪を減らす基本の食事
調理法の工夫とじょうずな食材選びで普段のメニューが
主婦の友新実用ｂｏｏｋｓ
主婦の友社
2010年12月31日
主婦の友社
1,650円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
１日のエネルギー量を１６００キロカロリーにおさえながら脂質、塩分、食物繊維を適切にとるための献立を提案。調理法の工夫とじょうずな食材選びで普段のメニューがおいしい低エネルギー食に。
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