コレステロールを下げる100レシピコレステロール動脈硬化を治すハンドブック

主婦の友ポケットbooks

主婦の友社 / 石川俊次

2012年10月31日

主婦の友社

1,045円（税込）

美容・暮らし・健康・料理 / 医学・薬学・看護学・歯科学

定期健診で「コレステロールが高めですね。気をつけてください」と診断されたあなたへ！コレステロールのこと、動脈硬化と動脈硬化がもたらすさまざまな病気のこと、コレステロールを減らす食事のこと、毎日のメニューの選び方、作り方のこと、病気の治療法のことなら、いつでもどこでも携帯できてすぐわかる、この本を、ぜひ、どうぞ。《本書の内容》 ●今のままの食生活をつづけるとどうなるか ●今日からこんな食生活を心がけよう ●コレステロールを下げるおいしいおかず（主菜／副菜／もう一品） ●コレステロールを下げる食事のコツ ●コレステロールに効くこの食品、この栄養素 ●コレステロールを減らすために知っておきたい医学知識編

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