すぐ効くストレッチ

1日5分で体が変わる!動く!

佐々木豊

2012年4月30日

主婦の友社

1,430円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

“個々の筋肉”でなく“体全体”を伸ばす。たった13種類のストレッチで体は十分に伸びる。すぐに効果を体感できるストレッチが満載。

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