長生きしたけりゃ、腸は冷やすな

老い、がん予防に効く！温める腸健康法

松生恒夫

2013年8月31日

主婦の友社

1,320円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

かき氷、アイスクリーム、生ビール…で腸が冷え続けることはありません。なぜなら何時間も食べ続ける、飲み続けることはできないからです。それよりも冷房が効きすぎた部屋に長時間いる、真冬に屋外で長時間作業するといった外気と室温の差による冷え、急な寒暖の差のほうが腸にとっては深刻なのです。気温差１０℃で腸の不調者は約３倍になる！

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