これは効く！ 食品力を120％活用する食べもの効果効能事典
阿部芳子
2018年2月23日
主婦の友社
2,035円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
大根もネギもトマトも“食べるクスリ”に早変わり！食品の効果効能を徹底紹介。ガンを防ぐ、老化に効く、健康になる。全レシピ付。旬、保存期間、主な栄養素、栄養成分、効能・薬膳効果、おすすめレシピ、知っ得メモ、ポイント。
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