100歳までのしあわせ未来地図〜ライフシフトマップ〜

■人生100年時代到来！　「ライフシフトマップ」は、雑誌をパラパラとめくりながら、ピンと感じたものを切り貼り付けるだけ。未来を見える化することで、これからどのように生きたらいいのか、自分で未来を切り開く方法がわかる。■17年間で2，300人と3か月以上のセッションをしてきた著者の経験からライフシフトについて、ライフシフトマップの作り方を分かりやすく解説。■メンタル面も変わり、たくましく生きるライフシフト実践者の体験談を紹介。■【内容】第1章　ライフシフトマップを始めると自分らしく生きられるようになる　第2章　ライフシフトマップをつくると自分らしい「思い通りの未来」が作れる　1　健康・アンチエイジング2人間関係3家族・パートナーシップ4仕事5お金6環境・ライフスタイル・7学び・自己啓発8趣味・余暇9自分自身のテーマ（これらの9つの要素がバランスよく必要）　第3章　ライフシフトマップ活用術　等