くびの痛み・頸椎症の長年の痛みとしびれを自力で治す本

長年続くくびのつらい痛みとしびれが治る本。あなたを日々悩ます「頸椎症」が驚くほど楽になる、痛みとしびれをスーッと消し去る、今すぐできる、簡単にできる方法ばかりを専門家が伝授。これは効きます！実にいい！《主な内容》★PART1〈即効療法〉くびの痛みをスーッと消し去る特効マッサージと自分でできるツボ指圧あごの一点押しetc.）／★PART2〈食べて・飲んで楽になる〉くびの痛みとこりをいつのまにか解消する特効食品（頸椎症治し食品リスト・炒りシジミ・桜えびとコラーゲンのスープ・シナモンショウガ茶etc.）／★PART3〈簡単動作〉くびの痛みがぐんと緩和するらくらく動作（おじぎ体操・指先から頸椎刺激体操・トイレ体操・首伸ばし・ひじまるめ・首の脱力動作etc.）／★PART4〈ちょっとしたコツ〉くびの痛みをぐんぐん楽にする日常生活の知恵（せんべい座布団枕・頸シャワー・ベロ回し体操etc.）