その不調、栄養不足が原因です

女40、50代は人生の折り返し地点です！　人生100年時代、女性の平均寿命は87.45歳ならば……、40、50代で自分のカラダをきちんとメンテナンスし、栄養と生活習慣の正しい知識をもつことが、残りの半生の美容面と健康を大きく左右します。何もしなければ下がっていく一方の大人女子を、還暦にして一度も髪を染めたことがない先輩、バイタルアナリストの佐藤智春が救います。第1章：あるある女子図鑑　第2章：あなたの不調はどこから？　第3章：老婆は1日にしてならず（シミ、たるみ、しわの仕組み）　第4章：検診をきちんと受けていますか？