すべての疲労は脳が原因 2 ＜超実践編＞
集英社新書
梶本 修身
2016年12月16日
集英社
792円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書 / 医学・薬学・看護学・歯科学
前著は9万部のヒット。その第2弾となる本書では、「食事」「睡眠」「生活環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。
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