すべての疲労は脳が原因 2 <超実践編>

集英社新書

梶本 修身

2016年12月16日

集英社

792円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書 / 医学・薬学・看護学・歯科学

ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状態であることを示した。第二弾となる本書では、「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的に紹介する。

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(2

starstarstarstar
star
4.1

読みたい

6

未読

17

読書中

0

既読

19

未指定

53

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください