落ち込まない悩まない気持ちの切りかえ術
集英社文庫
斎藤茂太
2013年5月17日
集英社
440円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
あぁ、まちやっちゃったー。人生に失敗はつきもの。ズルズル引きずるより気持ちを切りかえたほうが、自分も周りもラクなはず。仕事のミス、被害を最小限にとどめるには?対人トラブル、感情的にならず解決するには?精神科医として人の心の動きを知り尽くした著者が、持て余しがちな負の感情とのつきあい方を伝授。眠れないほど悩んだり何をやっても絶不調なとき、浮上するコツがつかめる。
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