精神科医が教える「怒り」を消す技術
集英社文庫(日本)
備瀬 哲弘
2017年2月17日
集英社
506円（税込）
小説・エッセイ / 人文・思想・社会 / 文庫
「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!
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