精神科医が教える「怒り」を消す技術

集英社文庫(日本)

備瀬 哲弘

2017年2月17日

集英社

506円(税込)

小説・エッセイ / 人文・思想・社会 / 文庫

「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!

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