むくみをとってやせやすくなる本

女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！ 11人のドクターと専門家が、 20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする 「みんなの女性外来」シリーズ、第9弾は「むくみ」対策。 午後になると足がパンパンになってしまう人、 お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、 からだがいつもどんより重〜い人、 いつものこと…とほうっておくと、 どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ！ 本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、 「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、 漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった 各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。 さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、 「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう！ 【編集担当からのおすすめ情報】 女性ホルモンの状態に合わせて食事や運動、リンパマッサージなどのケアを組み合わせた「デトックス・ダイエット」は、からだに無理なく効率よく、むくみ体質を解消できます。だまされたと思って、まずは1か月、試してみてください！ Chapter1 この「むくみ＋やせない」を今すぐなんとかしなきゃ！ ★顔がパンパン からだが重〜い この「むくみ」をなんとかして！ ☆今すぐとりたい！パーツ別むくみSOS Chapter2 なぜ、むくむの？どうして、やせないの？ ★むくみは、じつは、細胞が栄養＆水分不足になった状態です ●むくみのしくみ ●むくみと肥満 ●むくみとデトックス●キケンなむくみ ☆むくみがあらわれる病気1 甲状腺機能低下症 Chapter3 原因がわかればむくみは解消できます ★むくみの原因はひとつではありません。運動、栄養、水分不足…etc.心当たりは？ ●体質のモンダイ ●冷えのモンダイ ●運動不足のモンダイ ●栄養のモンダイ ●水分摂取のモンダイ ●女性ホルモンのモンダイ ●痛みのモンダイ ●心のモンダイ ●薬のモンダイ ●年齢のモンダイ ●漢方 ☆むくみがあらわれる病気2 心臓の病気(うっ血性心不全) 腎臓の病気 Chapter4 むくみをなくしてすっきりやせるデトックス・ダイエット ★デトックス・ダイエット(3か月)でむくみ知らずのすっきり体型に！ ●毎日のプログラム ●デトックス全開期 ●ホルモンアンバランス期 ●体力温存期 ☆デトックス・ダイエットダイアリー ☆むくみがあらわれる病気3 下肢静脈血栓症 突発性浮腫 ★女性にやさしい医療機関