今日の私が最高だ！

「アンチエイジング」や「ピンピンコロリ」が花盛り。若く健康であることばかりに価値が置かれている現在、「自立の望みのない人は無価値」と切り捨てられてしまうのか。でも、日本には「年相応」といういい言葉がある。無理をせず、上手にがんばれば、上手に年をとれる！人生後半戦、心身の衰えを嘆くのではなく「今日は残された日々のなかで、最高の状態」であると考えよう！老いに抗う「抗老」ではなく、老いに従う「従老」で行こう！多くの高齢者や障がい者を診てきた著者が、自分らしい老い方や、理想の介護をやさしく語りかける。