糖尿病にいまから取り組む！

いまや国民的な病気と言われる糖尿病。厚生労働省の発表によると、二〇〇三年八月現在、わが国の糖尿病患者は約七四〇万人、糖尿病予備軍は約八八〇万人もいるそうだ。糖尿病とはどんな病気なのか、なぜ糖尿病になるのか。健康診断で「血糖値が高い」と言われたら、それは立派な糖尿病予備軍。本格的な糖尿病ではないからと放っておけば、将来大変危険な状態になってしまうことは必至なのだ。そんな糖尿病予備軍と軽症糖尿病の方に贈る生活解説書。糖尿病の基礎知識から食事療法、運動療法などの情報が満載だ。本格的な糖尿病にならないためにレッツ生活改善。