ぐっすり。

明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60

鍛治恵

2013年8月23日

新潮社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

睡眠不足でも、不規則生活でも、明日に疲れを残さない!「質のいい睡眠」が、人生を確実に変える!読んだ瞬間から、誰でも簡単に実践できる「ぐっすり」の裏技満載。

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