腰・肩・ひざは「ねじって」治す
魔法のリセット・トレーニング
中公新書ラクレ
山内英雄 / 島泰三
2014年6月30日
中央公論新社
880円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
腰痛、肩こり、ひざ痛。これらは「ねじれば治る」と説くのがヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる!各種メディアで大反響のメソッドを動物生態学者の島氏が解説。簡単で効果抜群の魔法をあなたに!
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