メタ認知

あなたの頭はもっとよくなる

中公新書ラクレ　755

三宮真智子

2022年2月9日

中央公論新社

946円（税込）

人文・思想・社会 / 新書

自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！　認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。序　章第1章メタ認知の働き第2章頭のよさとメタ認知第3章メタ認知で頭を上手に使う第4章メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す第5章メタ認知はこうして育つ終　章メタ認知は何のために

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