漢方の知恵でポジティブ・エイジング

生活人新書

木村容子

2008年7月31日

日本放送出版協会

814円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

肩こりが辛い、疲れが抜けない、食欲がない、朝起きるのが辛い、なのに、検査で異常を指摘されない…。こんな時は漢方の知恵、養生が一番!巷に溢れる健康情報に惑わされず、加齢に積極的に対応して、老化の波を穏やかにしていきましょう。体調を整え、快適な毎日を送るために必要な、41の養生訓を紹介。

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