100歳までボケない101の方法

脳とこころのアンチエイジング

文春新書

白澤卓二

2010年9月16日

文藝春秋

770円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

何歳からでも効果があります。ひとつからでも効果があります。ボケない人生を今日から始めましょう。

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Readeeユーザー

(無題)

starstarstarstar 4.0 2019年05月24日

健康維持のための食生活に必要な情報が詰まっていて参考になる。101歳まで生きた三浦敬三さんは鶏を丸のまま圧力釜で骨も柔らかくなるまで煮込み、毎日少しずつ食べていた由。

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