100歳までボケない101の方法
脳とこころのアンチエイジング
文春新書
白澤卓二
2010年9月16日
文藝春秋
770円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
何歳からでも効果があります。ひとつからでも効果があります。ボケない人生を今日から始めましょう。
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（無題）
健康維持のための食生活に必要な情報が詰まっていて参考になる。101歳まで生きた三浦敬三さんは鶏を丸のまま圧力釜で骨も柔らかくなるまで煮込み、毎日少しずつ食べていた由。
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