脳に免疫力をつければ病気にならない!

苫米地英人

2013年4月30日

徳間書店

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

脳の免疫力とは、身体の恒常性を維持する機能「ホメオスタシス」のこと。好きなものを食べる、夜は異性と一緒に眠る、「疲れた」と言わない、やりたくないことはやらずに脳に正直に生きる、一人でいるときは小説を読む…などが効果的。脳が健康だと思えば、どんどん健康になる。

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