イート・プリティ

女性が美しく生きるための食生活にフォーカスしたライフスタイル提案本『イート・プリティ』。新しい栄養学、睡眠、エクササイズについてまでも言及。科学的根拠に基づきながらも、軽やかにセンス良く唱えたヒット作です。本国読者の要望に応えて登場した続編が本書『Eat Pretty, Live Well』。『Eat Pretty』をわかり易くまとめたジャーナルで、目的意識を持ちながら日々の生活を記録し、見直すことができる1冊です。