一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける! 100トレ

医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操

中野ジェームズ修一 / 井手友美

2020年9月30日

徳間書店

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

一生自分で歩く、食べる、出す!寝たきり知らずの自宅でできる健康体操!!合計50分DVD&QRコード動画付!

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