ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法
スポーツ医学に基づいた、「整え方」の教科書
Business Life
鈴木岳
2018年3月31日
クロスメディア・パブリッシング
1,408円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
ジムマシンの９割は不要。ウエイト３０分だけでＯＫ。筋トレ前の準備が重要…スポーツ医学に基づいた、「整え方」の教科書。仕事と人生のパフォーマンスを最大化するトレーニングの新常識。
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