毎日酒飲みでも痩せられます

ゆちゃん

2024年9月20日

宝島社

1,650円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ! ダイエット＝我慢だと思っていませんか? 痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき! 自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう! ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!

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