自分の「うつ」を治した精神科医の方法

心身ともに元気を取り戻すための

宮島 賢也

2012年7月25日

河出書房新社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

7年間の苦しみの末にたどり着いた、実体験にもとづく治療法。医師である著者は、薬に頼らずこうして「うつ」を克服した。

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