「水分の摂りすぎ」はこんなに恐い

健康人新書

石原結實

2008年12月31日

廣済堂出版

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」最近、このような医学的指導が盛んに行われるようになった。だが、雨も降り過ぎれば水害を起こすし、植木に水をやり過ぎれば根腐れを起こす。人間の体も同じで、水分を摂りすぎると、種々の健康被害につながるのだ。飲みたくもない水分を、無理に、やみくもに摂ることがいかに体に悪いかー。近年の「水信仰」に警鐘を鳴らす本。

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