スロージョギングで人生が変わる
健康人新書
田中宏暁
2011年12月31日
廣済堂出版
880円(税込)
ホビー・スポーツ・美術 / 新書
歩くスピードなら70歳、80歳からでも走れる。みるみる減量、体力アップ、脳活性、生活習慣病改善。ゆっくり走れば驚きの効果。
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