1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン！

姿勢がよくなると、神経の流れがよくなり、脳と身体のコミュニケーションもスムーズになって、健康な生活をおくることができるー本書では、独自のカイロプラクティックで７万人以上を施術してきた「姿勢の専門家」が、座ることの多い現代人の生活に着目し、特に座り姿勢をよくするための「『姿勢の魔法』シャキーン！」というエクササイズを紹介。これを１日３回するだけで、ねこ背が改善し、やがてよい姿勢でいることがラクになっていく。