1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン!

健康人新書

佃隆

2016年4月30日

廣済堂出版

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

姿勢がよくなると、神経の流れがよくなり、脳と身体のコミュニケーションもスムーズになって、健康な生活をおくることができるー本書では、独自のカイロプラクティックで7万人以上を施術してきた「姿勢の専門家」が、座ることの多い現代人の生活に着目し、特に座り姿勢をよくするための「『姿勢の魔法』シャキーン!」というエクササイズを紹介。これを1日3回するだけで、ねこ背が改善し、やがてよい姿勢でいることがラクになっていく。

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