「3秒集中」記憶術
本番に強くなる、ストレスが消える、創造力がつく
カッパ・ブックス
友寄英哲
1988年1月26日
光文社
911円(税込)
ビジネス・経済・就職 / 人文・思想・社会 / 新書
本書には、“脳につめこむのではなく、脳を遊ばせる”“記憶力、集中力、創造力はすべて同じ原理だ”など、頭に効果抜群の言葉が満載されている。また、リラックスするための腹式呼吸法から、イメージ法、脳波をアルファ波の状態にさせ、潜在脳力を活性化させる方法まで、具体的に書かれているので、いまからすぐに活用できる。
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