薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法

光文社新書

宇多川久美子

2015年8月18日

光文社

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ?「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる!ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する。運動、食事、日常の小さな習慣ー51の「やめる」で自然治癒力を高める方法。

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