毎朝スッキリ起きる技術
専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス
ＫＯＢＵＮＳＨＡひと目でわかる
梶村尚史
2010年6月30日
光文社
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
タイプ別診断で「朝がつらい」原因を把握。睡眠の専門医による具体的なアドバイスを読んで、実践。
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