健康の結論

胃腸は語るゴールド篇

新谷弘実

2005年6月30日

弘文堂

1,980円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

穀物・野菜主体の食事、良質の水、規則正しい排泄、適度の運動、明るい気分で生活…。新谷式健康法の基本を体内酵素、腸内細菌の重要性に結びつけて説く。不足する栄養素を補って健康・長寿に役立つサプリメントについても具体的に解説する。健康維持、病気予防の、これが結論。

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