男のダイエット

多忙なビジネスマン・OLのための、究極の減量指南

ゴマブックス

石原隆司 / 山田昌彦

1999年6月30日

ごま書房新社

935円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

あなたと同様の現役のサラリーマンが、自身の体験にもとづいて執筆。気になる周囲の反応にどう対処するかがリアルに面白おかしくわかる。具体的に昼食、夕食についての実践方法が本書だけで完璧につかめる。巻末のレシピは誰にでもカンタンにつくれてなおかつリッチな厳選版。専門家で、やはり現役サラリーマンが科学的見地から力強くフォロー。

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