筋美人ダイエット

ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール

村上晃平

2012年8月31日

幻冬舎

1,047円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

肉食、甘いもの、アルコールもOK。激しい運動はむしろ逆効果。落とすなら、体重ではなく体脂肪。絶対「秋やせ」できる、常識破りのストレスフリーなボディメイクとは?

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