体質別・漢方食美容法

便秘・不眠をなおしたい、すべすべした肌・匂いやさしい体・高くふくらむ胸・つやつやした髪を手に入れたい。これらは、だれもが望んでいることでしょう。この本では、この願いを少しでも実現するために、“体質別”に効果的な食物と美容法を紹介しています。みなさんも、漢方特有の「体質分類法」と「食物分類法」によって、“自分のタイプ”“自分と相性のよい食物”を知って、より健康で美しい体に変身してください。