カロリ-ブックhigh　＆　low（コンビニエンスストア編）

コンビニ各店や市販品の種類ごとにカロリー比較。ひと目で「Ｈｉｇｈ」＆「Ｌｏｗ」がわかります。ことわりのあるもの以外、カロリーは「１人分」、「１個分」と主に使い勝手のいい単位で紹介しました。お菓子は「全量」と「１回量」の２つのカロリーを表示しています。お弁当の食べ方テクを紹介。