NHKあさイチ 2週間で変わる! 整う、「腸活」

NHK「あさイチ」制作班

2023年11月24日

主婦と生活社

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「あさイチ」で反響の大きかった、腸活に役立つ情報が満載!日本人の腸内細菌は大きく5タイプに分けられる。肥満・血糖値・免疫力・健康長寿にもかかわる「短鎖脂肪酸」パワー。料理のおいしさと栄養価をアップさせる活用レシピ。腸内環境をハッピーにする生活、始めませんか。

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