「腰痛」「ひざ痛」「股関節痛」「首・肩の痛み」のベストチョイス

**************************************** 腰痛やひざ痛などの関節痛でお困りのかたへ。 その痛みをやわらげるには「いつ」「なにを」すればいいのか。 実際に改善した患者さんたちの具体例を紹介しながら、 専門家のアドバイスや運動法をたっぷり紹介しています。 **************************************** NHK　Eテレで放送中の 「チョイス＠病気になったとき」から 関節痛の本ができました！ 中高年の多くが、腰とひざ、肩と首など、 複数の関節に痛みを抱えています。 何年も、ことによると何十年も続く慢性的な痛みに 悩んでいる方もたくさんいます。 それらの痛みは、適切な時期に 最良の選択＝ベストチョイスをすることで 断ち切ることができます。 本書では、腰痛、ひざ痛、股関節痛、首・肩の痛みにたいして いつ、どのような選択をすべきなのかを詳しく解説しています。