ゆるめてリセットロルフィング教室
1日7分!体を芯からラクにするボディワーク
祥伝社黄金文庫
安田登(能楽師)
2011年12月31日
祥伝社
628円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
7日間・7ステップ、「自分でできる」プログラム。マッサージのように手技を使い筋肉と筋膜に圧をかけ、体のバランスを整えることで、生まれたときのような楽な体を取り戻す。自分の意志では変えられない「体つき」をも変化させるのが目的。心身バランスに敏感な人の間で、注目を集めている画期的かつ科学的なボディワーク。
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