「健康食」はウソだらけ

祥伝社黄金文庫

三好基晴

2015年2月10日

祥伝社

649円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

どんな食べ物にもメリットもあればデメリットもあります。栄養成分だけを気にして食べても意味がありません。また、食べたくも飲みたくもないものを、身体によいといわれて義務的に飲食すれば、精神的ストレスになってしまいます。本書で、「健康食」についての本当の常識を身につけて、正しい食生活のためにお役立てください。

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