マインドマップ・ダイエット

描くだけで変わる!

鈴木孝枝

2009年7月31日

祥伝社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです(「はじめに」から)。

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