仕事力が上がる睡眠の超技法

菅原洋平

2013年11月30日

祥伝社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

企業や医療の現場で実証済みの「スリープ・マネジメント」。3時間睡眠でも!不規則な生活でも!あなたの能力を最大限に引き出す「眠り方」。

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