1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ

両脚を開いて腰を上下させるだけ!「体幹」への刺激で

SHINSEI Health and Sports

白木仁

2015年4月30日

新星出版社

935円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

1日1分だから続けられる!両脚を開いて腰を上下させるだけ!「体幹」への刺激で全身が若返る。

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