低GI値につくるひとりおかず
自炊生活が楽しくなるレシピ集
新星出版社
2002年7月31日
新星出版社
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
本書は、ひとりごはんが楽しくなる、ひとり分のおかずが満載のレシピ集。まずはじめに作ってみたい「基本のおかず」から、「肉・卵」、「魚」、「野菜」、「ごはんもの」まで、お料理一年生にも作りやすいレシピを紹介している。
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